打籃球戳傷了手指之后腫了,不能彎不能靈活出力和伸得不太直怎么辦?

1、我建議你：加強功能鍛煉，恢復關節(jié)活動度，但，切不可操之過急。中藥湯劑內服外用，針灸，按摩防止大魚際委縮，促進神經恢復。

2、為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開（但不能太僵硬），手腕要有彈性?；@球中有以下幾種主要的傳球方式：胸前傳球 從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位： 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。

3、使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。 軀干盤球 將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。 頸部盤球 將球沿著頸部環(huán)繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。

4、防守：防守是防止對方得分的動作，兩腳伸開微微比肩寬，身體重心放低，兩退微微彎曲，雙手伸開。由于重心放低身體會向前略傾斜，這個防守的動作優(yōu)勢能全面的防守對手的進攻的方向，給對手的進攻造成干擾。

5、運球、投籃這兩項重點聯(lián)系，其他的突破等技術都可以在實戰(zhàn)中慢慢摸索，先要能夠保護好球，同時投籃命中率提高。心態(tài)調整。不要急功近利，不要因為進步慢、學不會而亂了方寸。一步一個腳印，有計劃的鍛煉。揚長避短。也可以說是不要在暫時的劣勢上面糾結，可以在別的長處上找回自信。

打籃球蹴到手指,兩個相連的手指不能分開彎下,而且從手里面痛,一個多...

1、婦女回答說：“我好疼，我的手指被他掰斷了?！闭f著抬起右手，人們這才發(fā)現(xiàn)，她右手的食指軟綿綿的耷拉著.寧可手指被掰斷也不松手放掉錢袋子，可見那錢袋的數(shù)目和份量。民警便打開那包著鈔票的塑料袋，頓時，在場的人都驚呆了，那袋子里總共只有8塊5毛錢，全是一毛和兩毛的零鈔。

2、雙手頭上投籃：這種投籃出球點高，不易封蓋，便于與頭上傳球相結合。但是重心高，不便與運球和突破相結合。 動作方法：雙手持球于頭上，肘關節(jié)自然彎曲，兩腳前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。

3、腹部拉筋運動：臥姿雙手撐在身側，雙手撐在地板上，伸直手臂，然后抬起上半身，背部向后彎曲；頭要抬起。這個動作有助于舒展腹部的筋肉。胸背區(qū)與腹外區(qū)拉筋運動：采取站姿，雙手交握于頭頂并伸直手肘，交握的雙手掌心朝下，軀干向旁邊側彎，手臂跟著向旁邊彎曲。這個動作能夠舒展胸背區(qū)和腹外區(qū)的筋肉。

4、創(chuàng)傷?。菏中g過程中不需要從患者身體其他部位取指進行移植，避免了額外的創(chuàng)傷和疼痛。濟南顯微外科醫(yī)院的實力 濟南顯微外科醫(yī)院作為手指再造領域的佼佼者，擁有先進的醫(yī)療設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。

打籃球時把手指頭戳了,腫了不能彎曲怎么辦

冷敷：用毛巾沾取冰水后敷于手指患處，也可選用冰塊、冷飲等物體，用毛巾包裹后敷于患處。

打籃球手指頭戳腫了的處理方法如下：及時冷敷：如果手指腫脹不嚴重，且時間在48小時內，應立即用冰或冷水進行冷敷。冷敷可以縮小血管，減少血液滲出，從而減輕腫脹和疼痛。此時避免使用活血化瘀的藥物，以免加重血管受損。適時熱敷：處理得當?shù)脑挘?4小時后可以進行熱敷。

在打籃球時手指不慎挫傷，出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，一個星期后仍感不適。對此，可以通過涂抹正紅花油并配合適當?shù)陌茨泶龠M恢復。一般來說，這樣的傷勢大約需要2到3周的時間才能基本恢復。指間關節(jié)扭挫傷通常是因為跌倒時手指撐地，或是指端受到強力牽拉及猛烈碰撞外物等原因造成的。

打籃球時手指戳傷腫了的處理方法如下：冷敷治療：在受傷后的24小時內，應進行冷敷治療。使用冰袋或冷毛巾敷在受傷的手指上，每次敷1520分鐘，每隔23小時敷一次，以防止腫脹加重。熱敷治療：如果受傷已經超過24小時，可以嘗試熱敷治療。使用熱毛巾或熱水袋外敷受傷的手指，有助于促進血液循環(huán)，緩解疼痛。

手指在打籃球的時候被籃球狠狠撞擊了,第一關節(jié)很痛,一直發(fā)腫不消腫,都...

1、如果還是很疼的話最好是去醫(yī)院拍下片子。指關節(jié)很容易骨裂。

2、首先，可能是輕度挫傷。當你指尖或關節(jié)與籃球碰撞，突發(fā)的外力可能導致指間關節(jié)挫傷。此時，你會感到局部腫脹和疼痛，活動時疼痛會加劇，但通常X光檢查不會發(fā)現(xiàn)骨折。其次，警惕骨折的可能，特別是撕脫性骨折。雖然癥狀類似挫傷，但疼痛更為劇烈，特別是手指屈伸時。

3、不可能沒有那么快的辦法，正常出現(xiàn)這種挫傷的話，完全恢復到正常，差不多需要七天到十天左右的時間，并且這個過程當中是嚴格的制動，根本就不能活動的。剛開始受傷，應該考慮冰敷超過24小時之后用熱敷，然后外用一些活血化瘀的云南白藥氣霧劑等等，這些治療方法都是，只是一個輔助處理。

4、問題分析： 你好，根據(jù)你說的手指受傷情況，以及局部癥狀，我考慮可能是關節(jié)囊挫傷。就是包著關節(jié)的組織損傷，如果關節(jié)囊損傷腫脹消失較慢。 意見建議： 建議，請你到醫(yī)院外科檢查一下，拍片除外骨折，如果沒有骨折，可以考慮關節(jié)囊挫傷，可以每天用熱水泡手，局部涂扶他林如果，休息治療一段時間，應該慢慢就好了。

5、如果是輕度的手指刺傷，可以根據(jù)實際情況自行處理。但是，如果受傷很嚴重，例如指間關節(jié)脫位或無法完成指間關節(jié)的屈伸，則最好及時就醫(yī)。戳戳后，應停止運動并舉起戳戳的手指，這樣可以減少血瘀，減輕疼痛和腫脹；如果戳的手指下垂，將導致血液向下流動并增加手指套的腫脹。冰敷。

小手指頭戳傷不能向下彎曲怎么辦?

1、在恢復期間，可以適當進行一些有助于促進血液循環(huán)的輕柔按摩，但要避免在受傷部位施加過多壓力。同時，保持良好的飲食習慣，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有助于加速傷口愈合。如果疼痛持續(xù)不減或有其他異常癥狀出現(xiàn)，應及時就醫(yī)，以免延誤治療。

2、如果你除了疼痛還能彎曲，并作動作的話，說明骨頭沒有什么問題；如果你還是覺得異常疼痛的話，建議去醫(yī)院拍片。如果不是的話，你可以買一瓶云南白藥噴霧劑，你要是對膏藥不過敏的話，貼膏藥也行的。視受傷嚴重情形和醫(yī)療措施而言，一般2到4周可以恢復。

3、指導意見： 您好、根據(jù)您所描述的情況來看、一般這種情況手術松解后、然后通過以后的功能鍛煉多會恢復的。平時飲食方面不要吃辛辣刺激的食物。

4、手指戳傷后的處理方法主要根據(jù)傷勢的嚴重程度來決定：單純周圍軟組織損傷：冷敷：在受傷初期，對受傷部位進行冷敷，有助于消腫和改善血液循環(huán)。藥物治療：可以使用非甾體類消炎藥來緩解疼痛和消炎，同時配合使用活血化瘀藥物來促進恢復。

5、打球手指戳傷后，應根據(jù)傷勢采取不同的處理措施：初步判斷傷勢：輕微傷勢：表現(xiàn)為腫脹、疼痛、活動受限制。此時可先進行冷敷，以減少局部充血和腫脹。嚴重傷勢：如出現(xiàn)關節(jié)脫位等明顯異常，應立即前往醫(yī)院檢查。就醫(yī)檢查：若懷疑關節(jié)囊、韌帶或肌腱有嚴重損傷，應盡快就醫(yī)。

每次打籃球不小心戳著手指彎不下來

用云南白藥氣霧劑噴一下。 一盒30左右。如果還是很疼的話最好是去醫(yī)院拍下片子。指關節(jié)很容易骨裂。

建議你可以先給予拍片檢查，明確有無骨折的情況。如果可以排除骨折，那主要考慮是手指部軟組織炎癥刺激引起的癥狀的，需要你給予熱敷處理的，給予活血類藥物治療。

這個需要看你的手指韌帶受傷程度了，一般情況下慢慢會消腫的，但是要完全彎下去就不一定了，能夠正常生活，即使手術，也不能保證你一定能夠痊愈的。如果擔心的話就盡早去醫(yī)院做個詳細的檢查，受傷程度大的話，也可以及時手術，越早手術痊愈的可能性就會越大。

可能很嚴重，可能掌骨骨折了。痛了一個星期就應該是有問題的了，你拖了那么長時間，很有可能比普通骨折更嚴重，趕緊去醫(yī)院看看吧。

小時以后，冰敷，剛挫完千萬不要揉，要噴冷噴，如果剛挫完想要馬上打球的話最好綁上窄膠布，以防第二次挫，如果挫的很嚴重的話，要兩根手指一起綁，可以固定，也可以借上力。