我的手指在打籃球的時候被球砸到了!彎曲了!怎么辦

1、如果不幸出現(xiàn)了打籃球觸指的情況，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？首先，要及時停止活動，讓手指得到休息和緩解，避免繼續(xù)運動加重傷勢。其次，根據(jù)癥狀嚴重程度選擇合適的治療方法，如進行手指牽引、按摩等改善血液循環(huán)，促進傷口愈合。在嚴重情況下，需要及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診治和治療，確保手指盡快恢復(fù)健康。

2、只要還能輕微活動的話，那么骨骼和關(guān)節(jié)應(yīng)該就沒有受到嚴重損傷，建議在兩個小時內(nèi)用冷水浸泡（或冷敷），四小時后再進行熱敷，在恢復(fù)的這段時間內(nèi)，該手指會輕微腫起，并影響運動，這時不要強行伸直或彎曲手指，以免加重癥狀。 還有，一小段時間不進行籃球運動，可以加快康復(fù)速度。

3、可以涂抹黃花油或云南白藥膏，這些藥物具有舒筋活絡(luò)、消腫止痛的作用。 建議在受傷期間休息，避免劇烈運動，至少一周內(nèi)不要打籃球，以免加重傷勢。 注意，我的建議是基于個人經(jīng)驗，嚴重的傷害可能需要醫(yī)生的診斷和治療。 祝你早日康復(fù)，重新回到球場。

4、依據(jù)我打籃球的經(jīng)歷來看，你應(yīng)該是在接球的瞬間沒有掌握好，力作用到了食指指甲下面的肉，導(dǎo)致肉和指甲之間被拉扯到了，憑我的經(jīng)驗來說問題不大，幾天就好了，正所謂十指連心所以會比較疼。建議冬天打籃球的時候做好熱身要不會比較容易受傷，尤其是指節(jié)和腳踝。

5、打籃球手指頭挫傷、腫脹之后，首先一定要避免受傷手指繼續(xù)運動，同時應(yīng)該使用適當(dāng)支具或者是外固定物，針對受傷的手指做相應(yīng)固定。其次應(yīng)該抬高患指，因為手指如果放置位置過低容易導(dǎo)致疼痛，而抬高之后促進靜脈回流會減輕腫脹，從而減輕疼痛。

6、打球常有的事。現(xiàn)在因為腫脹，所以伸不直，消腫后就好了。前24小時可以冷敷，以后可以熱敷。完全恢復(fù)需要較長時間，也許兩三月，應(yīng)該沒事，不用太擔(dān)心。

我的手指被籃球砸到了,好像傷筋了,現(xiàn)在手不能彎曲,一按下去就痛,該怎么...

由于接球的姿勢不當(dāng)，手指直接撞到了球，導(dǎo)致手指腫得像蘿卜干一樣，籃球愛好者們把這種情況稱為“手指吃了蘿卜干”。多數(shù)“蘿卜干”在靜養(yǎng)幾天之后便可自愈，但如果腫脹、疼痛的癥狀比較嚴重，那就一定要小心了，因為“蘿卜干”很有可能是骨裂。

第一次戳吧，有句古話叫 傷筋動骨100天， 也就是一般3個月會好，但前提是，不要再傷到同一個部位，過去我打球第一次扭傷也是，疼了好久，但為了不影響打球，你可以帶個護指（買那種比較專業(yè)的）這樣，會最大限度的保護她，不知不覺就好了.不用過分擔(dān)心， 以后運動前，注意熱身充分。

不要搞笑的，要悲傷的，明曉溪的不用了，都看過了，例如泡沫之夏的，饒雪漫的也不用了，那屬于現(xiàn)實小說，謝謝，如果誰說出一兩部的話，我看過再采納，再加二十分！還有呢還有呢，嘿嘿，不好意思哈。

手被籃球砸了彎曲就疼怎么辦

在前往醫(yī)院的過程中，盡量避免對手指進行任何可能加重傷害的活動。可以使用冰袋輕輕冷敷受傷部位，以減輕腫脹和疼痛，但切記不要直接將冰塊放在皮膚上，以免凍傷。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可能需要進行一些康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)手指的功能。這些訓(xùn)練應(yīng)該在專業(yè)人士的監(jiān)督下進行，以確保安全和有效性。

依據(jù)我打籃球的經(jīng)歷來看，你應(yīng)該是在接球的瞬間沒有掌握好，力作用到了食指指甲下面的肉，導(dǎo)致肉和指甲之間被拉扯到了，憑我的經(jīng)驗來說問題不大，幾天就好了，正所謂十指連心所以會比較疼。建議冬天打籃球的時候做好熱身要不會比較容易受傷，尤其是指節(jié)和腳踝。

正確按揉：在出血停止前，以在血腫處做持續(xù)的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續(xù)按壓2～3分鐘再緩緩松開，稍停片刻再重復(fù)操作。每重復(fù)5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。

對于你這樣的軟組織挫傷來說我給你三個建議 打球時熱身很重要，球性也很重要，盡量讓自己全部的關(guān)節(jié)延伸開就能避免很多傷害。受傷后盡量等軟組織回復(fù)后再去進行大量的運動，不要老傷未好又添新傷。關(guān)節(jié)受傷后盡量用護指去保護或者彈性繃帶，牌子的話盡量去選擇專業(yè)的運動品牌。

四歲小孩拍籃球中指受傷腫了有淤青，休息幾天就好了，或是涼水敷，或是抹點消炎藥。

確實很疼的話找兩個木片（比如冰棍桿）上下夾著，用紗布抱起來，防止手指彎曲磕碰。再不行就去校醫(yī)務(wù)室看看。一般來說1-2星期就自然好了。受傷后48小時內(nèi)不能熱敷，不能涂紅花油之類的東西，因為還腫著，毛細血管還破損未修復(fù)，你給他加熱會腫的更嚴重。

打籃球手經(jīng)常被砸腫怎么辦

1、冷敷：用毛巾沾取冰水后敷于手指患處，也可選用冰塊、冷飲等物體，用毛巾包裹后敷于患處。

2、在打籃球時手指不慎挫傷，出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，一個星期后仍感不適。對此，可以通過涂抹正紅花油并配合適當(dāng)?shù)陌茨泶龠M恢復(fù)。一般來說，這樣的傷勢大約需要2到3周的時間才能基本恢復(fù)。指間關(guān)節(jié)扭挫傷通常是因為跌倒時手指撐地，或是指端受到強力牽拉及猛烈碰撞外物等原因造成的。

3、打籃球手指頭挫傷、腫脹之后，首先一定要避免受傷手指繼續(xù)運動，同時應(yīng)該使用適當(dāng)支具或者是外固定物，針對受傷的手指做相應(yīng)固定。其次應(yīng)該抬高患指，因為手指如果放置位置過低容易導(dǎo)致疼痛，而抬高之后促進靜脈回流會減輕腫脹，從而減輕疼痛。

4、在受傷后的24小時內(nèi)，應(yīng)采取冰敷或冷水浸泡的方式，以減緩血液循環(huán)，防止疼痛加劇。具體來說，可以使用冰水或沒有自來水的情況下使用冷水，這樣可以有效控制腫脹和疼痛。在受傷后的48小時之后，可以轉(zhuǎn)為使用熱水浸泡，有助于促進血液循環(huán)，加速恢復(fù)過程。熱水的溫度不宜過高，以免造成二次傷害。

5、受傷后的前24小時內(nèi)，建議使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。 24小時之后，可以改用熱水敷來促進血液循環(huán)，幫助消腫。 可以涂抹黃花油或云南白藥膏，這些藥物具有舒筋活絡(luò)、消腫止痛的作用。 建議在受傷期間休息，避免劇烈運動，至少一周內(nèi)不要打籃球，以免加重傷勢。

6、打籃球手指關(guān)節(jié)腫了，可能是打籃球的時候手指挫傷造成骨頭或關(guān)節(jié)囊損傷，患者手指關(guān)節(jié)疼痛，還會出現(xiàn)腫脹，手指屈伸活動受限，這種情況下需要用毛巾進行冰敷，減少手指的屈伸活動，也可以外用云南白氣霧劑，兩天以后腫脹可以緩解，局部在做熱敷的同時可外用紅花油，吃點舒筋活血片。

手指被籃球砸腫了怎么辦

當(dāng)手指被籃球砸腫且感到疼痛時，首先要冷靜評估傷勢的嚴重程度。如果只是輕微的腫脹和疼痛，可以采取以下措施進行自我治療： 局部按摩：輕輕按摩腫脹區(qū)域，有助于促進血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。但避免用力過猛，以免加重傷害。 局部熱敷：使用熱水袋、熱毛巾等進行熱敷，可以促進血液循環(huán)，加速恢復(fù)。

手指被籃球砸腫了之后，具體治療如下：一定要嚴格制動，不可以使受傷的手指再有運動，可以做適當(dāng)?shù)陌?，比如使用小夾板或者是石膏外固定。要根據(jù)腫脹和損傷的程度，決定是否需要做進一步的X線檢查，排除是否存在手指骨折或者脫位的風(fēng)險。

開始被砸到之后最好立刻用冷水冷敷，因為這是你的血管已經(jīng)破裂，使淤血凝固，防止出更多血。這時千萬不能揉被砸到的手指，否則會更嚴重。如果已經(jīng)過了24小時，就要用熱水了，使淤血化開一般一兩天就好了。若影響到手指骨頭，請立刻到醫(yī)院進行檢查。近期最好不要打球了，修養(yǎng)一段時間。

一旦手指被籃球砸傷，應(yīng)立即用冷水進行冰敷，這是因為血管可能已經(jīng)破裂，冰敷有助于血液凝固，減少出血。切記，在這種情況下不要揉搓受傷的手指，這樣可能會導(dǎo)致傷勢加劇。如果受傷后已經(jīng)過去了24小時，可以改用熱水敷，幫助淤血消散。通常，經(jīng)過一兩天，淤血就會有所緩解。